MALLORCA FRAUEN RETREAT – Auszeit für Körper, Geist und Seele
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und positiver Energie auf der wunderschönen Insel Mallorca.
Dieses exklusive Yoga-Retreat ist speziell für Frauen erstellt und bietet dir vier Tage Zeit um ganz bei dir anzukommen, umgeben von mediterraner Sonne und der Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen.
Im Focus dieser Auszeit stehen wertvolle Impulse die dich inspirieren in deine weibliche Kraft zu kommen und deine innere Balance zu stärken.
Retreat Highlights :
* Tägliche Yogastunde: Sanfte und kraftvolle Yoga-Einheiten sind darauf ausgerichtet ein gutes Körpergefühl zu bekommen und deinen Geist mit deinem Körper in Einklang zu bringen. (Yogastunden sind auch für Anfänger )
* Meditation: geführten Meditation, die dir die Möglichkeit geben, mit deinem Inneren in Kommunikation zu treten, deinen Geist neu auszurichten, um zu erfahren was dich wirklich glücklich macht.
* Workshops die dazu dienen deine Potentiale zu entdecken, inneres Wachstum fördern und gleichzeitig einen nährenden Austausch mit anderen Frauen ermöglichen.
* Zeit für dich: Ausreichend freie Zeit für Selbstreflexion, um interessante Gespräche zu führen, ein gutes Buch zu lesen oder einfach die Seele baumeln zu lassen
* Köstliche, nährende Verpflegung: Genieße gesunde und liebevoll zubereitete Mahlzeiten von Kathi, die deinen Körper verwöhnen und deine Energie unterstützen.
* gemeinsame Kochstunde: die Zubereitung eines gesunden Abendessens mit vielen wertvollen Ernährungstipps
* Einladende Unterkunft: Entspanne dich in einer beeindruckenden mallorquinischen Finca eingebettet in einer Orangenplantage mit Wohlfühlatmosphäre und guter Energie
* Willkommensgeschenk: Kleine Aufmerksamkeit, die dich bei deiner Selbstfürsorge unterstützt. 🦋
Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du :
* Dich nach Entspannung sehnst und dir Zeit für dich schenken möchtest
🧘
* Deine weibliche Kraft und Intuition stärken möchtest.
💫
* dir im Alltag mehr Balance und Gelassenheit wünschst.
⚖️
* Die nährende Gemeinschaft mit anderen Frauen suchst.
👯♀️
* bereit bist den nächsten Schritt zu gehen und eine positive Veränderung in deinem Leben machen möchtest
✨
Lass dich von der Magie Mallorcas verzaubern und kehre gestärkt, inspiriert und voller neuer Energie in deinen neuen Alltag zurück !
Retreat Ablauf:
1 Tag: Ankunft
ab 15 Uhr : Check in der Finca
ca.18 Uhr: Begrüßung und gemeinsames Abendessen
19.30 Uhr gemeinsame Meditation zum loslassen und ankommen
2 Tag: Achtsamkeit
8.30 Uhr : sanfte Yoga Session
9.30 Uhr: Frühstück
11 Uhr : Tagesimpuls – Kurzworkshop
12-17 Uhr: Zeit für dich. Entspannung, aktive Zeit, – auf Wunsch auch gemeinsame Wanderung
ab 18 Uhr : gemeinsames Zubereiten eines gesunden Abendessens mit Ernährungstipps von Kathi
20 Uhr: Abendimpuls und geführte Meditation
3 Tag: Balance
8.30 Uhr: energetisierende Yoga Session
9.30 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Tagesimpuls und Workshop
12-17 Uhr: Zeit für dich -Entspannung / Wellness oder Fahrt zum Strand
