„Yoga ist die Verbindung von Körper und Geist, und dem Geist mit der Seele.“
-B.K.S Iyengar (Tree of Yoga)
Die Wissenschaft zeigt uns dass wir nur 3,5% unserer Gehirnkapazität nutzen. Yoga ist eine entwickelte Praktik um das volle menschliche Potential zu nutzen und unser Gehirn weiterzuentwickeln .
Mit Yoga trainieren wir unseren Körper und gleichzeitig beruhigt es durch die Atemübungen unseren Verstand und schafft so mehr Raum für Weiterentwicklung und Kreativität.
Es hilft uns, in Harmonie mit der Natur und unserer Umgebung zu leben und unseren Körper und Geist bewusster wahrzunehmen. Yoga lehrt uns flexibel und gleichzeitig entschieden zu sein und uns dem Fluss des Lebens anzupassen, ohne alles kontrollieren zu wollen.
Mit der Yogapraxis treten wir in Balance mit dem eigenen Selbst und unserer Umwelt.
